Vor allem im Sommer will man sich in seinem Körper wohlfühlen. Durch knappe Kleidung steht dieser nun besonders im Fokus. Mit diesen 5 Tipps steht einer schönen Strandfigur nichts mehr im Wege.
1. Flüssigkeit
Mittlerweile weiß es jeder: Wasser trinken, ist ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Denn der Mensch besteht zu mehr als 50 % aus Wasser und besonders die Haut ist dankbar für den flüssigen Frische- Kick. Empfehlenswert sind etwa zwei Liter Wasser täglich. Dies regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern sorgt auch für eine frische und straffe Haut. Und mit ein paar Zitronen- oder Gurkenscheiben aufgepeppt, schmeckt Wasser auch nicht so langweilig.
2. Sonnenschutz
Sonnenstrahlen lassen die Haut leider schneller altern. Schuld sind die freien Radikale, die beim Sonnenbaden ohne Sonnenschutz entstehen. Darum ist Sonnenschutz für eine gesunde Haut unverzichtbar. Besonders helle Hauttypen sollten auf einen täglichen UV-Schutz achten und Sonnencreme mit UVA- und UVB-Schutz nutzen. Sonnenbäder in der Mittagshitze besser meiden.
3. Schlaf
Genügend Schlaf ist wichtig, da nachts der Regenerationsprozess der Zellen auf Hochtouren läuft. Denn im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, welches dafür sorgt, dass sich unser Körper regenerieren kann. Wer zu wenig oder schlecht schläft, riskiert eine dünnere Haut und Faltenbildung.
4. Sport
Sport macht schön! Besonders Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Nordic Walking sorgen durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr im Körper für eine rosige Haut. Durch die verstärkte Durchblutung beim Sport wird zudem die Fettverbrennung und der Stoffwechsel angeregt, abgestorbene Hautzellen sowie freie Radikale leichter abtransportiert und das biologische Alter gesenkt.
5. Ernährung
Unerlässlich für eine tollen Sommerbody ist die richtige Ernährung. Besonders grünes Gemüse, Superfoods und hochwertige Proteine sowie gesunde Fette aus Avocados oder Nüssen sind besonders wichtig für einen tollen Glow. Mit Detox Delight wird die gesunde Ernährung zum Kinderspiel, denn das Angebot umfasst enzym- und vitaminreiche sowie optimal ausbalancierte kaltgepresste Säfte, vegane Suppen und Superfood-geladene (C)Lean Eating-Menüs. Diese versorgen den Körper mit genau der richtigen Nährstoffbalance, die er braucht, um den Stoffwechsel nachhaltig zu aktivieren und den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichwicht zu bringen. Die leichten und gesunden Menüs von Detox Delight werden mehrmals die Woche frisch und komplett verzehrfertig geliefert.
Ready to glow? Ab sofort gibt es das neue 14-tägige DETOX DELIGHT BEACH BODY SPECIAL mit ausgewogenem Ernährungsprogramm bestehend aus Superfood-Gerichten, Suppen, Säften und veganen Proteinshakes für eine tolle Haut und einen gesunden Körper sowie natürlichen Lean Boost Kapseln für einen optimal funktionierenden Fettstoffwechsel.
Das DETOX DELIGHT BEACH BODY SPECIAL umfasst:
✓ 14-tägiges Ernährungsprogramm, nährstoffreich und kalorienarm
✓ Vegane Proteinshakes für einen Gewichtsverlust ohne Muskelschwund
✓ Natürliche Lean Boost Kapseln für einen optimal funktionierenden Fettstoffwechsel
Die effektive Kombination aus Cleanse- und Clean Eating-Bausteinen verleiht Ihrem Körper einen extra Detox-Push und versorgt ihn 14 Tage lang mit genau der richtigen Nährstoffbalance. Gestartet wird mit einer 5 Tage Kick-off-Phase mit täglich drei veganen Superfood-Gerichten und einem reinen Veggie Juice. Hierauf folgt die 3 Tage Intensivierungsphase mit täglich vier kaltgepressten Obst- & Gemüsesäften plus einer veganen Suppe. Zu guter Letzt folgt die jeweils 3 Tage dauernde Forming Phase, einmal mit täglich fünf kaltgepressten Green Juices plus einem veganen Proteinshake und einmal mit fünf kaltgepressten extra fructose- und kalorienarmen Gemüsesäften plus veganem Proteinshake. Das 14 Tage Programm kostet 770€ (inkl. Lieferung).
Alle Detox Delight Produkte finden Sie online und im Detox Delight Pop Up Store am Bauernmarkt 9 in 1010 Wien.
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