Als Standardtherapie bei Sodbrennen stehen Magensäureblocker, so genannte Protonenpumpenhemmer (PPI) an erster Stelle. Diese Medikamente, die es seit 2009 auch freiverkäuflich in der Apotheke gibt, sollen nur kurzzeitig bzw. unter ärztlicher Kontrolle eingenommen werden. Die Realität sieht jedoch anders aus. Meist werden Magensäureblocker über Monate oder Jahre eingenommen – zu einem hohen Preis: Bei der Langzeittherapie gegen saures Aufstoßen und Sodbrennen kann es aufgrund der Beeinträchtigung der Magnesium-Aufnahme  u. a. zu schwerem Magnesium-Mangel kommen, der sich durch Muskel- und Wadenkrämpfe, Kribbeln bis hin zu Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen äußern kann. Aber auch innere Unruhe, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Leistungsabfall, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen oder auch Herzrhythmusstörungen können mögliche Anzeichen eines Magnesium-Mangels sein.
 
Damit es bei der Langzeiteinnahme von Protonenpumpenhemmern nicht zu einem schweren Magnesium-Mangel kommt, ist die ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff sehr wichtig. Patienten, die regelmäßig Medikamente gegen Sodbrennen einnehmen, wird daher dringend empfohlen, ihren Körper zusätzlich mit hochdosiertem Magnesium zu versorgen. Ideal sind Produkte, die Magnesium in organischer Form als Magnesiumcitrat (z.B. Magnesium-Diasporal 300 mg aus der Apotheke) enthalten. Magnesiumcitrat benötigt keine Magensäure zur Freisetzung des Magnesiums und kann direkt vom Körper aufgenommen werden. Dadurch können die Symptome eines Magnesium-Mangels zuverlässig therapiert werden.

 
Tipps zur Vorbeugung von Sodbrennen:

Allgemein gilt: